お腹についた余分な脂肪をとる[Health]

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2006-02-10


http://www.hatena.ne.jp/1139381700

に取り上げられていた

ピラティス
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/index.html

は、よさげ。とはいえ、現状は腹回りが……とかいうレベルを越えているので、ウォーキングでもして体重を減らさねば。



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